Figyelmeztetés: Kik vannak veszélyben?

Először is, azonosítsuk az emlőrákkal kapcsolatos kockázatokat, például:

Családi rákos megbetegedések
Dohányzás
Túlsúly
A kockázati tényezők kialakulását megakadályozó tényezők.

Érték rovat: Egészségesebb életmód
Íme néhány konkrét tényező, amely hozzájárul az emlőrák kialakulásának kockázatához:

Egészséges étkezés: Koncentráljon a zöldségekre, gyümölcsökre és a teljes kiőrlésű gabonafélékre.
Mozogjon rendszeresen: Próbáljon meg legalább napi 30 percet mozogni.