Paradicsom

Ezúttal nem helyi kezelésről van szó. A paradicsom jót tesz a bőrnek, mert gazdag likopinban, ami többek között védi a naptól. Fogyassz minden nap egészséges salátát paradicsommal és olívaolajjal, különösen mielőtt elindulnál a strandra.

Papaya

A papaya gyümölcssavakat, úgynevezett alfa-hidroxisavakat (AHA-kat) tartalmaz, amelyeket széles körben használnak a kozmetikumokban, mivel kémiai hámlasztóként hatnak. Az AHA-kat a száraz bőr kezelésére, a ráncok megelőzésére és a bőr megjelenésének javítására használják azáltal, hogy eltávolítják a külső rétegeket, ahol az elhalt hámsejtek felhalmozódnak. Ez a gyümölcs a kollagéntermelés fokozásában is nagyon hatékony. Törj össze egy kis papaját, és kend be vele a bőrhibákat.

Aloe vera

Az aloe vera fogyasztható aloe vera ital formájában, vagy hidratáló vagy nyugtató krémként is felvihető a bőrre úgy, hogy letép egy levelet, és a ragadós anyagot a fájó területre keni. Nincs kéznél aloe vera? Az aloe vera gél könnyen beszerezhető a legtöbb szupermarketben.

A többit lásd a következő oldalon.