Hozzávalók: Saláta
Kiwi
Gyömbér

✅ Elősegíti a relaxációt és a melatonin termelést, ami segít a jobb alvásban.

💡 Fogyasztási mód:

Naponta egy pohárral fogyasszon, lehetőleg reggel vagy étkezés előtt. Álmatlanság esetén este fogyassza.

📌 Használhat gyümölcscentrifugát vagy turmixgépet (adjon hozzá egy kevés vizet).