3. Cayenne bors: A vérkeringést fokozó fűszer

A cayenne bors szalicilátokat tartalmaz, ugyanazokat az anyagokat, amelyek az aszpirinben is megtalálhatók. Adja levesekhez, tojáshoz vagy zöldségekhez, hogy ízesítse ételeit, és természetes védelmet nyújtson szervezetének!

4. Gyömbér: A számos előnnyel járó gyökér

A gyömbér hányinger elleni tulajdonságairól ismert, és segít megelőzni a túlzott véralvadást is. Ételekbe reszelve vagy teának főzve könnyen beilleszthető a napi rutinba. Hatóanyagai lassítják a vérlemezke-aggregációt, ami a vérrögképződés kulcsfontosságú eleme.

5. Kínai fahéj: egy mértékkel fogyasztandó édes csemege

Ez a fűszer kumarint tartalmaz, amely egy természetes vérhígító. Azonban légy óvatos: nagy dózisban megterhelheti a májat. Kis mennyiségben használd kompótokban, kávéban vagy házi készítésű desszertekben.