Napi védelem egy pohárban.

Citrom: gazdag C-vitamin forrás.

Gyömbér: antibakteriális és vírusellenes tulajdonságok.

Uborka: antioxidánsok + szilícium-dioxid.

Menta: antibakteriális támogatás.

Eredmény: Erősebb védelem a megfázás, fertőzések és fáradtság ellen.

9. Támogatja a mentális tisztaságot és a koncentrációt:

Hidratáció és agyműködést fokozó tápanyagok = szellemi éberség.

A citromban található C-vitamin hozzájárul az agy egészségéhez.

A gyömbér javítja a vérkeringést.

A menta növeli az éberséget és csökkenti a stresszt.

Eredmény: Nyugodtabb elme, jobb koncentráció és jobb hangulat.

✅
Hogyan készítsd el ezt az egyszerű receptet otthon:

További részletekért lásd a következő oldalt 😍💕

A részletes elkészítési útmutatóért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a (>) gombra. Ne felejtsd el MEGOSZTANI ezt a receptet a barátaiddal a Facebookon.

1/2 uborka, vékonyra szeletelve

1/2 citromszelet

Néhány friss mentalevél

1 kis darab gyömbér (szeletelve vagy reszelve)

1–1,5 liter szűrt víz

Elkészítés:

Tegye az összes hozzávalót egy kancsó vízbe.

Hagyja ázni a hűtőszekrényben 2–4 órán át.

Igya a nap folyamán. Egyszer töltse utána a második adaghoz.

💬Záró gondolatok
lásd a következő oldalon 😍💕