Elkészítés: Mosd meg, hámozd meg és kockázd fel a sárgarépát és a gyömbért.

Turmixold: Tedd a sárgarépát, a citromlevet, a gyömbért és a vizet egy turmixgépbe.

Szűrd le (opcionális): Simább italhoz szűrd át egy finom szűrőn vagy sajtkendőn.

Befejezés: Adj hozzá mézet vagy egy csipet sót az íz fokozásához.

Tálalás: Hidegen, lehetőleg reggel, éhgyomorra fogyasztandó.

Tipp:
A legjobb eredmény elérése érdekében naponta reggel fogyassza.

Használjon bio sárgarépát és citromot a növényvédő szerek használatának elkerülése érdekében.

Kombinálja kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással a hatékony fogyás érdekében.

Ezoic
Adjon hozzá néhány mentalevelet vagy uborkát az extra frissesség és frissítő hatás érdekében. Egészségügyi előnyök:
Előny Miért működik?
Fokozza az anyagcserét. A gyömbér és a citrom serkenti az emésztést és az anyagcserét.

Méregteleníti a szervezetet. A citrom segít eltávolítani a méreganyagokat és támogatja a májműködést.

Alacsony kalóriatartalmú. Ideális a kalóriaszabályozáshoz, miközben tápanyagokat biztosít.

A magas rosttartalmú sárgarépa hosszabb ideig teltségérzetet biztosít.

Javítja az emésztést. Ez a keverék segít megtisztítani az emésztőrendszert.

Javítja a bőr állapotát. A sárgarépában található béta-karotin és a citromban található C-vitamin elősegíti a ragyogó bőrt.
Becsült tápérték (adagonként, kb. 250 ml):
Tápanyagtartalom
Kalória: 50-70 kcal
Szárhidrát: 13-15 g
Cukrok: 7-9 g
Rost: 2-3 g
Fehérje: 1 g
Zsír: 0 g
A-vitamin: a napi ajánlott bevitel 250-300%-a
C-vitamin: a napi ajánlott bevitel 15-20%-a
Kálium: 300-400 mg
» TOVÁBBÁ: Kolbászos-burgonyás pogácsák
Kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot, ha méregtelenítő, étkezéshelyettesítő vagy nyomtatható változatot szeretne ebből a receptből!