Hozzávalók:

• 3 közepes cékla, meghámozva, felkockázva
• 1 evőkanál almaecet
• 1 teáskanál méz (elhagyható)
• 1 csipet só
• 1,5 csésze víz

Elkészítés:

A céklát tedd egy edénybe a vízzel. Főzd közepes lángon 20–25 percig, amíg megpuhul. Add hozzá az almaecetet és a mézet. Melegen vagy hidegen is fogyasztható – akár reggelire, akár vacsorára.

Miért működik?

Cékla – tele van betalainokkal, amelyek csökkentik a gyulladást és segítik a méregtelenítést.
Rostok – segítenek kitakarítani a bélrendszert, enyhítik a székrekedést.
Természetes cukortartalom – fokozatosan emeli a vércukorszintet, nem terheli meg a hasnyálmirigyet.
Almaecet – fokozza az anyagcserét és támogatja a májműködést.

Figyelem:
Ez nem csodaszer, de nekem bevált. Naponta egy kis tálkával ettem 3 héten át. A változás fokozatosan jött, de tartósan maradt.