Elkészítés:

Először válaszd szét a tojásokat. Ezután verd fel a tojásfehérjét egy csipet sóval, amíg kemény habok nem képződnek.

Verd fel a tojássárgáját, majd keverd simára a túróval.

Ezután adj hozzá egy kevés friss citrom- vagy narancslevet, valamint a reszelt héját az intenzív íz eléréséhez.

Ezután keverd össze az egészet, és végül forgasd bele a felvert tojásfehérjét.

Ez egy habos és nagyon laktató keveréket eredményez. Kész is!

Tápérték: 350 kcal, 41 g fehérje, 18,8 g zsír, 7,8 g szénhidrát

Ez egy csodaszer a fogyáshoz, egy gyors kilókölő!

Jó étvágyat!