A kivi természetes megoldást kínálhat. Egy 2004-ben a Platelets folyóiratban megjelent, úttörő tanulmány szerint a résztvevők, akik 28 napon keresztül naponta két-három kivit fogyasztottak, 18%-kal csökkentették a vérlemezke-aggregációt. Ez a hatás nagyon hasonló az alacsony dózisú aszpirin hatásához – de anélkül, hogy kémiailag megzavarná a természetes testi folyamatokat, vagy emésztési kellemetlenségeket okozna.

Összességében a kivi természetes, biológiailag harmonikus útvonalakon keresztül elősegíti a hatékonyabb és szabadabb vérkeringést.

2. Segít csökkenteni a vérben lévő „rossz” zsírok mennyiségét

Ugyanebben a vizsgálatban a résztvevők a plazma trigliceridjeinek – egy olyan zsírtípusnak – 15%-os csökkenését figyelték meg, amely szorosan összefügg a megnövekedett szív- és érrendszeri kockázattal. A trigliceridek akkor keletkeznek, amikor a szervezet a fel nem használt kalóriákat zsírként tárolja. A magas trigliceridszint plakkok felhalmozódásához vezethet az artériákban, más néven ateroszklerózishoz.

De a kivi nemcsak csökkenti a trigliceridszintet. Megakadályozza az LDL-koleszterin oxidációját is, ami kulcsfontosságú lépés a plakkok kialakulásában az artériákban. Amikor az LDL-koleszterin (az úgynevezett „rossz” koleszterin) szabad gyökök által károsodik, megnő annak a valószínűsége, hogy az artériák falához tapad, és magához vonzza az immunsejteket, amelyek elősegítik a veszélyes plakkok kialakulását.

A kiviben található magas C-vitamin-, E-vitamin- és polifenoltartalom pajzsként véd az oxidációtól. Ez azt jelenti, hogy a kivi nemcsak a káros zsírokat csökkenti, hanem megakadályozza a további károsodást is.

3. Elősegíti a jobb érrendszeri működést és csökkenti a vérnyomást
Lásd a következő oldalt 😍💕