1 darab gyömbér, kb. 5 cm-es, de őszintén szólva sosem mérem le – csak egy szép darab.

1 liter víz
Fél citrom leve (opcionális)
1 teáskanál méz (szintén opcionális)

Elkészítés:

Hámozd meg a gyömbért – igen, bosszantó, de megéri. Ezután szeleteld fel. Forrald fel a vizet egy fazékban, add hozzá a gyömbért, vedd vissza a lángot, és főzd körülbelül 15 percig. Kapcsold le a lángot, hagyd kihűlni, majd add hozzá a citromlevet és a mézet, ha szeretnéd. Öntsd egy üvegbe, és tedd a hűtőbe – 2-3 napig könnyen eláll.

Fedezzen fel többet
Méz
Ételek

Felhasználás:

Én mindig reggel iszom egy pohárral, néha délután még egyet. Vannak, akik szerint éhgyomorra a legjobb – én akkor csinálom, amikor nekem jól esik.

Hadd mondjam el, ez nem csodaszer – nem leszel egyik napról a másikra modellkarcsú –, de segít. Egyszerűen jobban, könnyebben és tisztábban érzed magad. És olyan egyszerű: egy kis gyömbér, víz, citrom, és kész.

És ha valaha is azt gondolod, hogy „Ó, ne, ma nincs hozzá kedvem” – csak folytasd. Én egyszer kihagytam egy napot, de aztán rájöttem, milyen jól esett, és újra elkezdtem csinálni.

Szóval – csak próbáld ki. És mondd el, hogy sikerült – talán ez lesz az új kedvenc italod, ahogy nekem is.