Elkészítés:

Először keverd össze a zabpelyhet és a natúr joghurtot egy tálban, és tedd félre körülbelül 5 percre.

Ezután add hozzá a tojásokat és a mézet (vagy szirupot) a zab-joghurtos keverékhez.

Keverd alaposan össze, amíg sima nem lesz.

Reszeld le finomra a sárgarépát, és add a keverékhez.

Természetes édességet és gyönyörű színt adnak a süteménynek.

Hámozd meg és reszeld le az almákat, majd add a keverékhez.

Kenj ki egy tortaformát, vagy béleld ki sütőpapírral.

Öntsd az elkészített keveréket a formába, és egyenletesen terítsd el.

Szórd meg dióval a tetejét a textúra és a diós íz érdekében.

Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra (350°F).

Süsd a süteményt 40-45 percig. A sütemény akkor kész, amikor a közepébe szúrt fogpiszkáló tisztán jön ki.

Tálalás előtt hagyd kihűlni a süteményt. Ez lehetővé teszi, hogy megszilárduljon, és könnyebben szeletelhető legyen.