A szódabikarbóna enyhítheti az ízületi fájdalmat

A gyulladás a reumatoid artritisz jellegzetes tünete, amely fájdalmat, duzzanatot, merevséget és néha az ízületek mozgásképtelenségét okozza. Egy 2018-as tanulmány szerint a szódabikarbóna rendszeres fogyasztása gyulladáscsökkentő környezetet teremthet. Azáltal, hogy megváltoztatja az immunrendszer makrofágoknak nevezett sejtjei által küldött jeleket, a szódabikarbóna segít csökkenteni a gyulladásos válaszokat, ami jelentős előnyökkel járhat az autoimmun betegségben szenvedők számára.

A szódabikarbóna enyhíti az afta tüneteit

Az afta fájdalmas sebek, amelyek a száj vagy az íny nyálkahártyáján alakulnak ki. A szódabikarbóna lúgos természetének köszönhetően segít semlegesíteni a savas anyagok hatásait, antibakteriális tulajdonságai pedig elősegítik a gyógyulást. A Sunnybrook Health System Szájgyógyászati ​​Klinika (1973) által végzett tanulmány kimutatta, hogy a szódabikarbónát tartalmazó szájvíz használata és a lúgos oldattal történő fogmosás a krónikus afta esetén szenvedő betegek 70%-ánál jelentős javulást eredményezett.

A szódabikarbóna ragyogóbbá teszi a mosolyát.

A szódabikarbónát tartalmazó fogkrémek gyakran hatékonyabbak a sárga foltok eltávolításában, mint a szódabikarbóna nélküliek. Továbbá a szódabikarbóna segít eltávolítani a lepedéket és semlegesíteni a szájban lévő káros baktériumokat, így védi a fogakat a szuvasodástól. A hatás további fokozása érdekében keverhet szódabikarbónát citromlével, és kenheti vele a fogkeféjét. Ez azonban nem egy gyors megoldás.

A szódabikarbóna előnyei a vese egészségére

A kutatások azt sugallják, hogy a szódabikarbóna hasznos lehet a krónikus vesebetegség kockázatának kitett emberek számára. A szódabikarbóna napi adagja segíthet késleltetni vagy akár elkerülni a dialízist. Egy tanulmány megállapította, hogy a krónikus vesebetegségben szenvedő felnőttek, akik rendszeresen szedtek szódabikarbóna-kiegészítőket, két év alatt 36%-kal csökkentették a veseelégtelenség kockázatát.