Elkészítés:

Elkészítés:

Melegítse elő a sütőt 200°C-ra.

A fólia előkészítése: Vágjon két nagy darab alufóliát, és helyezze őket egyenletesen egy konyhapultra.
A csirke fűszerezése: Helyezze a csirkemelleket a fóliadarabok közepére, locsolja meg olívaolajjal, majd sózzuk és borsozzuk.
A zöldségek és az ananász hozzáadása: Tegyen ananászdarabokat, kaliforniai paprikaszeleteket, sárgarépaszeleteket és cukkiniszeleteket a csirkemellekre.
A szósz öntése: Öntse a teriyaki szószt egyenletesen a csirkére és a zöldségekre.
A tasakok elkészítése: Hajtsa a fólia széleit a csirkére és a zöldségekre, hogy lezárt tasakot hozzon létre.
Sütés: Helyezd a fóliazacskókat egy sütőlapra, és süsd előmelegített sütőben körülbelül 25-30 percig, vagy amíg a csirke teljesen meg nem sül, és a belső hőmérséklete eléri a 75°C-ot.
Tálalás: Óvatosan nyisd ki a fóliazacskókat, hogy a gőz beengedje. Tálalás előtt díszítsd apróra vágott újhagymával.

Megjegyzések:

A fóliazacskókba kedvenc zöldségeidet is teheted az extra íz és tápanyagok érdekében.
A zacskókat a sütő helyett grillen is sütheted, így kellemesen füstös ízt kapsz.

Tápérték információk:

Elkészítési idő: 10 perc
Sütési idő: 30 perc
Teljes idő: 40 perc
Kalória: Körülbelül 350 adagonként
Adagok: 2 adag

Élvezd a finom és könnyen elkészíthető teriyaki csirkés-ananászos fóliazacskókat!