Ha gyors, egészséges és édes desszertet keresel hozzáadott cukor nélkül, ez a banános, zabos és kakaós desszert pont az, amire szükséged van! Mindössze három természetes hozzávalóval pillanatok alatt elkészíthető, és tökéletes egy gyors édességnek az étkezések között - ideális gyerekeknek vagy sportolóknak is! Az érett banán természetes édességének köszönhetően nincs szükséged cukorra, szirupra vagy más édesítőszerre. A zabpehely kellemesen laktató érzést nyújt, míg a kakaópor finom csokoládé ízt kölcsönöz.

🛒 Hozzávalók (kb. 12 kis keksz)

3 érett banán
1 csésze (kb. 100 g) zabpehely
2 púpozott evőkanál (púpozott) cukrozatlan kakaópor

Választható:

Aprított diófélék (pl. dió vagy mandula)
Maszol vagy datolya
Étcsokoládé (extra csokoládé ízért)

👩‍🍳 Elkészítés - lépésről lépésre:

Melegítsd elő a sütőt 175°C-ra (felső/alsó sütés), és bélelj ki egy sütőlapot sütőpapírral.
Törd össze a banánt: Tedd a meghámozott banánt egy nagy tálba, és villával törd simára.