Ebben a cikkben két nagyon hatékony természetes gyógymódot ismerhetsz megfázás és köhögés esetén: a csalánteát és a köhögés elleni szirupot. A csalán számos jótékony egészségügyi tulajdonságának köszönhetően nagyon hasznos növény. Azonban ne felejtsd el konzultálni orvosoddal, mielőtt használnád őket.

A csalán előnyei

A csalán nagy mennyiségű A- és C-vitamint tartalmaz. Gazdag szilíciumban és szerves savakban, amelyek növelik a szervezet ellenálló képességét számos betegséggel szemben. Ezek az anyagok segítenek megvédeni a szervezetet a baktériumoktól, vírusoktól, toxinoktól, sőt megelőzik az oxigénhiányt is.

Az áfonya előnyei

Az áfonya számos egészségügyi előnyéről ismert. Lassítja az öregedési folyamatokat, segít a húgyúti fertőzések kezelésében, csökkenti a lázat megfázás esetén, védi a szívet, és segít a vércukorszint szabályozásában a 2-es típusú cukorbetegségben.
Megfázás megelőző tea receptje

Hozzávalók

3 evőkanál friss vagy szárított csalánlevél
4 evőkanál szárított áfonya
500 ml víz

Elkészítés

Aprítsd fel a csalánleveleket. Forralj fel vizet, és add hozzá az apróra vágott csalánt és a szárított áfonyát. Főzd lassú tűzön 10 percig, majd hagyd ázni 3 órán át. Szűrd le a keveréket, és igyál meg 1-2 csészével naponta étkezés előtt.