Az emberi testnek megvannak a saját védekező mechanizmusai a méreganyagok eltávolítására a veséken, a májon és az immunrendszeren keresztül. Életmódunk és jelenlegi környezetünk azonban lelassíthatja ezeket a természetes folyamatokat. Itt jön képbe a méregtelenítés, hogy energiával töltse fel a szervezetet. Íme egy 3 napos méregtelenítő leves, amely segít megtisztítani a testet, csökkenteni a gyulladásokat és elősegíti a hasi zsírégetést. 1. Sárgarépa-gyömbéres leves Hozzávalók: 6 csésze csont- vagy zöldségleves 1 kg sárgarépa, felszeletelve 2 fej vöröshagyma, meghámozva és felaprítva 2 evőkanál kókuszolaj 3 evőkanál friss gyömbér, reszelve 3 gerezd fokhagyma, apróra vágva Tengeri só, fekete bors és vöröshagymapor ízlés szerint Elkészítés: Egy nagy fazékban keverjük össze a sárgarépát, a fokhagymát, a gyömbért és a húslevest. Forraljuk fel. Közben egy másik fazékban karamellizáljuk a hagymát kókuszolajjal, amíg aranybarna nem lesz. Miután a sárgarépa megfőtt, adjuk hozzá a karamellizált hagymát, majd turmixoljuk simára és krémesre. 2. Brokkoli leves Hozzávalók: 2,5 csésze brokkolirózsák 3 szál zeller, felkockázva 2 sárgarépa, meghámozva és finomra aprítva 2 csésze zöldség- vagy csontleves 1 fej vöröshagyma, felkockázva 1 csésze kelkáposzta vagy spenót Fél citrom leve 2 evőkanál kókuszolaj 1/2 teáskanál tengeri só
Elkészítés:

Folytatás a következő oldalon