2. Érzékeny emésztőrendszerű emberek

A káposzta rostja „buldózerként” működhet a székrekedés megszüntetésében, de érzékeny bélrendszer vagy hasmenés esetén súlyosbíthatja a tüneteket.

Ha emésztési problémákkal küzd, kerülje a káposztát, és helyette válasszon kényesebb zöldségeket, például főtt sárgarépát vagy párolt cukkinit.

folytatás a következő oldalon