Az internet tele van diétákkal, receptekkel és természetes fogyókúrás gyógymódokkal, és valószínűleg te is többet kipróbáltál már.

Azonban ezek közül a formulák közül az egyik kiemelkedik hatékonysága és gyors eredményei miatt: a gyömbéres víz.

Ez az ital nemcsak a fogyásban ígérkezik segítséget, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár.

Hozzávalók

Gyömbér: Néhány vékony szelet (legalább 5 szelet)
Víz: 1,5 liter
Citromlé: Ízlés szerint (elhagyható)

Elkészítés

Forraljunk vizet, és adjuk hozzá a gyömbérszeleteket.
Csökkentsük a hőt, és hagyjuk ázni körülbelül 10-15 percig.
Kapcsoljuk le a hőt, és hagyjuk kissé kihűlni.
Szűrjük le a keveréket, hogy eltávolítsuk a gyömbérdarabokat, és ízlés szerint adjunk hozzá citromlevet.
Igyunk meg egy pohárral ebből a készítményből éhgyomorra, és egy másikat vacsora előtt.