Az internet tele van diétákkal, receptekkel és természetes fogyókúrás gyógymódokkal, és valószínűleg te is kipróbáltál már többet közülük.

Az egyik ilyen formula azonban hatékonyságával és gyors eredményeivel tűnik ki: a gyömbéres víz.

Ez az ital nemcsak a fogyásban ígér segítséget, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár.

Hozzávalók

Gyömbér: Néhány vékony szelet (legalább 5 szelet)
Víz: 1,5 liter
Citromlé: Ízlés szerint (opcionális)

Elkészítés

Forrald fel a vizet, és add hozzá a gyömbérszeleteket.
Csökkentsd a hőt, és hagyd lassú tűzön körülbelül 10-15 percig főzni.
Kapcsold le a hőt, és hagyd kissé kihűlni.
Szűrd le a keveréket, hogy eltávolítsd a gyömbérdarabokat, és ízlés szerint adj hozzá citromlevet.
Igyál meg egy pohárral ebből a készítményből éhgyomorra, és egy másikat vacsora előtt.