Szabadtartású tojások – 3. típus

A szabadtartású tojások táplálóbbak, mint a ketreces tojások, mivel elsősorban gabonával és néhány rovarral etetett tyúkoktól származnak. Azonban kevésbé táplálóak, mint a legelőn tartott tojások.
Szabadtartású vs. gyárilag tartott

A változatosabb étrendek (mint például a szabadtartású tyúkoké) lényegesen több A-vitamint tartalmaznak, amely kiváló a csontok és a szem egészségére; E-vitamint, amely elősegíti a vérkeringést és megakadályozza az oxidációt; és omega-3 zsírsavakat, amelyek segítenek a koleszterinszint és a vérnyomás csökkentésében.

Sőt, mi több, a szabadtartású tojások kevesebb telített zsírt és koleszterint tartalmaznak, mint a gyárilag nevelt tojások, így minden szempontból jobbak – talán az ár kivételével. De megéri a költséget, nem gondolod?

Oszd meg ezt a barátaiddal, hogy megismertesd velük a sötétebb sárgájú tojások előnyeit, egyenesen a farmról!