Tedd a bojtorjángyökeret egy tiszta üvegbe, és öntsd fel vodkával vagy ecettel.
Zárd le az üveget, és tárold hűvös, sötét helyen 4-6 hétig.
Szűrd le, és szükség szerint vegyél be belőle napi 1-2 teáskanálnyit.
💡Tipp: Ez a tinktúra teához vagy vízhez adható az immunrendszer erősítése érdekében.

⚠️ Óvintézkedések és mellékhatások
Bár a bojtorjángyökér általában biztonságos, vegye figyelembe a következő óvintézkedéseket: Kerülje a szedését terhesség vagy szoptatás alatt (stimulálhatja a méhet). Ne alkalmazza, ha allergiás a százszorszépekre, a parlagfűre vagy a napraforgóra (ugyanabba a növénycsaládba tartoznak). Forduljon orvosához, ha vízhajtókat vagy vérhígítókat szed, mivel a bojtorján kölcsönhatásba léphet a gyógyszerekkel.