Az egészséges máj létfontosságú, mivel kiszűri a salakanyagokat, méreganyagokat és szennyeződéseket a szervezetből. A méreganyagokkal túlterhelt máj és az egészségtelen táplálkozás csökkentheti optimális működését. A máj tisztítása elengedhetetlen a vér tisztításához és az anyagcsere felgyorsításához, ami viszont elősegíti a fogyást. Íme öt ital, amit este fogyaszthat a máj tisztítására és a zsírégetésre. Ezek a hagyományos gyakorlatokon és a kínai orvoslás azon hitén alapulnak, hogy a máj hajnali 1 és 3 óra között működik a leghatékonyabban. Ezek az italok a máj egészségének támogatására, a zsírégetés elősegítésére, a méreganyagok eltávolítására és a szervezet tisztítására szolgálnak.

Forró citromos víz

Hozzávalók: 1 citrom, 170 ml víz

Elkészítés: Melegítsen vizet, és adjon hozzá citromlevet. Fogyassza lefekvés előtt 30 perccel három hétig.

Kamillatea:

A kamilla antioxidáns és nyugtató tulajdonságairól ismert, segít csökkenteni a stresszt és javítja az alvást.

Hozzávalók: 240 ml víz, 1 evőkanál kamillavirág.

Elkészítés: Forraljon vizet, adja hozzá a kamillavirágot, és hagyja ázni 10 percig. Fogyassza naponta két hétig.

Gyömbér-citromos tea.
A C-vitaminban gazdag gyömbér és citrom elősegíti a fogyást és antioxidáns hatású.

Hozzávalók: fél citrom, egy szelet gyömbér, 240 ml víz.

Elkészítés: Forraljunk vizet, adjuk hozzá a citromlevet és a gyömbért, és hagyjuk ázni 15 percig. Hetente háromszor fogyasszuk lefekvés előtt.

Zabtej.

folytatás a következő oldalon