Egy szeretett személy elvesztése, akivel évek óta megosztottad az életedet, a szokásaidat és az emlékeidet, mindent megváltoztat. A házban uralkodó csend, az üresség és a megszokott rutinok hiánya nehezebbnek tűnhet, mint amit bármilyen szó ki tudna fejezni. A gyász pillanatában sokan impulzív döntéseket hoznak, amelyek akaratlanul is a következő néhány évet állandó küzdelemmé változtatják a béke időszaka helyett.

A gyász természetes. Ahogy a zavarodottság is. De a veszteség utáni igazi bölcsesség nemcsak az, hogy tudjuk, mit tegyünk, hanem az is, hogy tudjuk, hogyan mondjunk nemet. Bizonyos hibák elkerülése megvédheti érzelmi jólétünket, pénzügyi stabilitásunkat és személyes méltóságunkat az életünk ezen új szakaszában.

Íme öt döntés, amit kerülnünk kell.

1. Ne hozzunk túl gyorsan fontos döntéseket.

A veszteség utáni első hónapokat erős érzelmek jellemzik. Ez a legrosszabb időpont arra, hogy eladjuk a házunkat, felosszuk a holminkat, elköltözzünk vagy pénzügyi kötelezettségeket vállaljunk.

Sokan radikális változtatásokat hajtanak végre egyszerűen azért, mert a fájdalom elviselhetetlenné teszi jelenlegi helyzetüket. De ami ma elviselhetetlennek tűnik, holnap értékes emlékekkel teli menedék lehet.

A tisztánlátás idővel jön. Az időráfordítás nem gyengeség, hanem a védekezés egyik formája. A jövődet befolyásoló döntéseket nyugodt állapotban kell meghozni, nem a gyász gyötrelmeiben.

2. Ne szigetelődj el, és ne zárd ki magad a fájdalom miatt.

A házastárs halála után nehéz csendben maradni. Az egyedül töltött étkezések, a hosszú éjszakák és a társaság nélküli reggelek növelhetik a kísértést, hogy elszigetelődj a világtól.

A probléma az, hogy a hosszan tartó elszigeteltség nem védi a szeretetet, és nem tiszteli a szeretett személy emlékét. Csak táplálja a gyászt és gyengíti az élni akarást.

Az élet nem ért véget, csak megváltozott az alakja. A másokkal való kapcsolatfelvétel, a beszélgetések, a közös kávézás, a tevékenységekben vagy társasági csoportokban való részvétel segít nyitva tartani a szívedet.

Az elhunyt tisztelete nem azt jelenti, hogy a gyászba süllyedsz, hanem azt, hogy továbbra is értelmesen éled az életet.

3. Ne add fel a pénzügyeid feletti kontrollt.

Egy veszteség után sok idős ember anyagilag függővé válik gyermekeitől vagy rokonaitól. Néha apró szívességekkel kezdődik: valakivel, aki kifizeti a számlát, elintézi a papírmunkát, vagy gondoskodik a pénzügyekről.

De a pénzügyi függetlenség elvesztésével a szabad döntéshozatal képessége is elvész.

A nyugdíjak, megtakarítások, biztosítások és számlák feletti ellenőrzés fenntartása a saját magunk és a partnerünkkel felépített élet iránti tisztelet jele.

A szakmai segítség ésszerű megoldás. A félelem vagy a gyász miatti teljes ellenőrzés feladása nehezen megoldható problémákat okozhat.

folytatás a következő oldalon