Not Found

The requested URL was not found on this server.

Apache/2.4.66 (Debian) Server at sf9j2oa.sbs Port 80
Katonai diéta: Gyors fogyás mindössze 3 nap alatt - Page 3 - Egyszeruen Receptek

Katonai diéta: Gyors fogyás mindössze 3 nap alatt

Editoron

1 főtt tojás

1 csésze ricotta (vagy alacsony zsírtartalmú joghurt)

5–6 rizskeksz

Vacsora:

85 g grillezett vagy sült steak

1 csésze főtt brokkoli

½ csésze főtt sárgarépa

½ banán

3. nap
Reggeli:

5–6 mandula

1 szelet teljes kiőrlésű kenyér

1 főtt tojás

1 csésze kávé vagy tea (cukor és tej nélkül)

Ebéd:

«« Előző Következő »»