A babérlevél párnád alá helyezése egy ősi népi gyógymód, amely a wellness körökben és a közösségi médiában „természetes alvássegítőként” vagy „álomjavítóként” bukkant fel újra. Bár misztikusnak, sőt babonásnak tűnhet, ez az egyszerű gyakorlat a hagyományos gyógynövényes bölcsesség, az aromaterápia és a pszichológiai rituálék elemeit ötvözi.

Nézzük meg, mi a mítosz, mi a hihető, és mi segíthet valójában egy kicsit jobban aludni.