Lehetséges hiányállapotok: D-vitamin, biotin, vas.

Ha a szokásosnál nagyobb mértékű hajhullást tapasztal, az vitaminhiányra utalhat, ami gyakori a normál hajban.

5. Csontfájdalom vagy
Lehetséges hiányállapotok: D, szklerotizáló, K
A D-vitamin elengedhetetlen a felszívódáshoz, felszívódása csontfájdalmat vagy görcsrohamokat okozhat.

6. Afta vagy fekély
Lehetséges hiányállapotok: B12, folsav, funkcionális
Repedések a szájban vagy fekélyek olyan szinteken, amelyek oka lehet a B12 vagy a folsav.

7. Az állapot ingadozása vagy
Lehetséges hiányállapotok: D, B12, folsav
ezen vitaminok szintjének ingadozása, amelyet gyakran észlelnek eszközökkel, beleértve a depressziót és az ingerlékenységet. 8. Lehetséges hiányállapotok

Zsibbadás vagy bizsergés: B12-vitamin A B12-vitamin hiánya idegkárosodásból eredhet, ami zsibbadásként vagy bizsergésként jelentkezik, különösen a kezekben vagy a lábakban. 9. Látási zavarok