Ki kell választanod egy ételt, amit végleg ki kell hagynod az étrendedből.

(És mit árul el rólad titokban a választásod)

Képzeld el: egy lehetetlen kihívást kapsz. Végleg ki kell hagynod egy ételt az étrendedből. Nincsenek kivételek. Nincs "csak hétvégén". Végleg vége.

A válaszod véletlenszerűnek vagy kizárólag az ízlés által diktáltnak tűnhet, de a pszichológia mást mond. Az ételek, amelyekhez ragaszkodunk (vagy amelyekről önként lemondunk), gyakran tükrözik a szokásainkat, a komfortzónánkat, az érzelmi szükségleteinket és a személyiségjegyeinket.

Vizsgáld meg az alábbi lehetőségeket, és írd le az első benyomásaidat. Ne gondolkodj túl sokat.

Folytatás a következő oldalon