Ez a puding tökéletes választás mindazok számára, akik egészséges, cukor- és búzalisztmentes desszertet vagy reggelit keresnek.

Gyorsan elkészíthető természetes alapanyagokból, puha, aromás és ízekben gazdag.

Ajánljuk: Hogyan készítsünk ellenállhatatlan citromos felhőtortát?

Ideális mate teával vagy egy bűntudatmentes kávéval fogyasztani.

Hozzávalók:

2 csésze zabpehely (normál vagy instant)

2 közepes alma (héjával együtt reszelve)

1 nagy sárgarépa, reszelve

3 tojás

1/2 csésze semleges olaj (napraforgó vagy kukorica)

1/2 csésze mazsola vagy étcsokoládé darabok (opcionális)

1 teáskanál őrölt fahéj

1 teáskanál sütőpor

1 teáskanál vanília kivonat

Egy csipet só

1/2 csésze tej (lehet természetes)

Stevia, méz vagy datolyapaszta ízlés szerint (az édesség kívánt szintjétől függően)