Finom, tápláló és a nap bármely szakában tökéletes

A zöldséges palacsinta egy ízletes és sokoldalú megoldás arra, hogy több zöldséget vigyünk be az étrendünkbe egyszerűen.

Tökéletes:

• reggelire
• könnyű ebédre
• egészséges vacsorára

Gyerekeknek és felnőtteknek is ideális, sőt uzsonnás dobozba is kiváló!

 Hozzávalók (6–8 kis palacsintához)

• 1 csésze reszelt sárgarépa
• 1 csésze reszelt cukkini (jól kinyomkodva)
• ½ csésze aprított spenót (opcionális)
• 2 tojás
• ½ csésze darált zab vagy teljes kiőrlésű liszt
• ¼ csésze tej (lehet növényi)
• ½ teáskanál sütőpor (opcionális)
• só, bors és fűszerek ízlés szerint
  (kurkuma, oregánó, fokhagymapor stb.)
• kevés olaj a sütéshez (opcionális)

 Elkészítés lépésről lépésre

Zöldségek előkészítése

Következő »»