1. lehetőség: Almaecet az anyagcsere felpörgetésére
Ez a verzió a leggyakoribb találat a "Napi 2 csésze 1 héten keresztül" szövegre.

1 csésze meleg víz
1 evőkanál nyers almaecet
1 evőkanál citromlé

1 teáskanál őrölt gyömbér (vagy egy csipet reszelt friss gyömbér)
1 teáskanál nyers méz (opcionális, ízlés szerint)
Elkészítés: Keverje össze az összes hozzávalót, és azonnal fogyassza el.

2. lehetőség: Alapvizes kefir (Tibicos)
Az alján szemcsés üveg képe gyakran a vizes kefirre, egy erjesztett probiotikus italra emlékeztet.

Hozzávalók:
1 liter (kb. 4 csésze) szűrt, klórozatlan víz
2-4 evőkanál vizes kefir szemcsék