Idős korban az egészség és a jóllét gyakran évekig tart.

Támogassa a testet és a lelket egyaránt. A maszturbáció, amely gyakran tabu, meglepő és tudományosan bizonyított előnyökkel jár az idősek számára. A kutatások kiemelik a vérkeringésre, az alvásra, a prosztata egészségére, az immunrendszerre és a stresszkezelésre gyakorolt ​​pozitív hatásait, valamint a pornográfia-fogyasztás hatásait – ezt a pontot kellő óvatossággal kell megközelíteni az idősek jóllétének biztosítása érdekében.

1. Javuló vérkeringés

Az öregedéssel a vérkeringés romlik, különösen az ülő életmódot folytató embereknél. A maszturbáció elősegíti a jobb vérkeringést, és így segít javítani ezt az alapvető funkciót. Férfiaknál megelőzi az erekciós zavarokat és fenntartja a pénisz egészségét, az American Journal of Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány szerint. Nőknél serkenti a medence véráramlását, megakadályozza a hüvelyszárazságot és fenntartja a szövetek rugalmasságát, az Észak-Amerikai Menopauza Társaság tanulmánya szerint.

2. Jó érzést keltő hormonokat szabadít fel. Az önkielégítés olyan hormonokat szabadít fel, mint a dopamin és az endorfin, amelyek jóllétet biztosítanak. Ezek a hormonok elősegítik a relaxációt, és enyhítik a stresszt és a szorongást, amelyek gyakori problémák az idősek körében. A Biological Psychology folyóirat kimutatta, hogy a maszturbáció alatt megnövekedett dopaminszint javítja a hangulatot és csökkenti a depressziós tüneteket, természetes módon hozzájárulva a jólléthez, különösen mivel a fizikai aktivitás az életkorral csökken.

3. Elősegíti a pihentető éjszakai alvást.