A tested gyakran egyértelmű jeleket küld, ha valami nincs rendben – emésztési problémák, mint például puffadás vagy kellemetlen érzés, légszomj vagy szédülés, tüdőproblémák, mellkasi fájdalom és szabálytalan szívverés.

De mi a helyzet azokkal a szervekkel, amelyek jellemzően nem okoznak tüneteket, például a vesékkel? Ezek a létfontosságú szervek általában csak akkor adnak jeleket, ha már jelentős károsodás történt.

Csak azért, mert nem kiabálnak, nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül lehet hagyni őket. Vegyük például a veséket. Nem csak méregtelenítő gépek.

Ez az erőteljes szerv felelős a cukor és a tápanyagok tárolásáért, a hormonok feldolgozásáért, az inzulin és a hemoglobin lebontásáért, az ammónia karbamiddá alakításáért és a régi vörösvértestek eltávolításáért, mindezt a megfelelő anyagcsere biztosítása mellett. Módszerek az egészséges bőr megőrzésére

Mivel minden, amit megeszel, áthalad a testeden, a legjobb módja annak, hogy megvédd, a tiszta és tápláló ételek fogyasztása.

Ez azt jelenti, hogy ragaszkodnod kell a feldolgozatlan, bio, sok rosttartalmú összetevőkhöz, és kerülnöd kell a magasan feldolgozott élelmiszereket.

Lásd a következő oldalt.