A víz létfontosságú az élethez, az emberi test körülbelül 60%-át teszi ki. Segít a tápanyagok szállításában, szabályozza a testhőmérsékletet és fenntartja a megfelelő ízületi működést. Sokan állítják, hogy a reggeli vízivás javítja az egészséget, méregteleníti a szervezetet, vagy fokozza az anyagcserét. De vajon igaz ez?